Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область.
Вместе с тем это «мифический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физичёского
совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида,
полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием
воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в
общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную
деятельность.
В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических
упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности,
оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.
Физическая культура представлена совокупностью материальных, духовных ценностей. К первым относятся
спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, Спортивная экипировка, медицинское обеспечение.
Ко вторым можно отнести информацию, произведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы
физических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в процессе физкультурно-спортивной
деятельности, и др. На развитых формах физическая культура продуцирует эстетические ценности (физкультурные
парады, спортивно-показательные выступления др.).